PRÄSENT SEIN

 

„Du beschäftigst dich zu viel damit was war und was sein wird." "Das Gestern ist Geschichte, das Morgen nur Gerüchte doch das Heute ist die Gegenwart. Und die zu erleben ist ein Geschenk." 

Komm in deine Präsenz

Finde zurück zu dir selbst

Fühlst du dich schon seit längerem nicht mehr wohl? Dein Alltag ist von endlosen Gedanken bestimmt, und zwischen Beruf, Familie und Verpflichtungen fragst du dich: Ist das wirklich mein Leben? Wo stehe ich? Wer bin ich? Vielleicht spürst du, dass du nicht mehr zur Ruhe kommst, dein Gedankenkarussell sich unaufhörlich dreht und du dich dabei immer mehr verlierst. Dein Schlaf leidet, du bist nur noch im Kopf und hast die Verbindung zu deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist verloren.

Du funktionierst nur noch, kämpfst dich durch den Alltag, ohne wirklich zu leben. Vielleicht trägst du ein Trauma mit dir, das dich bewusst oder unbewusst belastet und innerlich auffrisst. Oder du spürst intuitiv, dass es Zeit ist für eine Veränderung, für eine Transformation.

All das sind Anzeichen dafür, dass du nicht mehr in deiner vollen Bewusstheit und Präsenz lebst. Deine Energie ist blockiert. Aber du bist nicht allein.

Gemeinsam finden wir deinen Weg

Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb gibt es keine allgemeingültige Lösung, keine vorgefertigten Methoden oder Techniken, die einfach übergeben werden. Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir. Du hast nur verlernt, auf deine innere Stimme zu hören.

Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Energie wieder in Fluss zu bringen, Klarheit zu schaffen und dich zurück in deine Kraft zu führen. Dein Weg zur inneren Balance beginnt hier.

Komm in deine Präsenz
 

Workshop zur Erweckung deines Bewusstseins und zur Transformation

12.09. -14.09.2025
Kirchberg Neukirchen
Im Lindenhaus
Neukirchen 84 + 85
24972 Steinbergkirche

Deine Wegweiser

Birgitt Thomsen

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein, Klarheit und Veränderung. In meinen Kursen und Seminaren geht es darum, alte Denkmuster zu hinterfragen, neue Perspektiven zu entdecken und das Leben in seiner vollen Lebendigkeit zu erfahren. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihr eigenes Potenzial zu erkennen und zu entfalten – auf eine Weise, die leicht, spielerisch und kreativ ist. Denn persönliches Wachstum muss nicht schwer oder anstrengend sein. Im Gegenteil: Es darf Freude machen. Meine eigene Reise begann mit einer tiefgreifenden Erkenntnis. Ich verstand, dass alles, was ich erlebe, in meinem Kopf stattfindet. Die Welt, wie ich sie sehe, ist meine ganz persönliche Wahrnehmung – genau wie jeder Mensch seine eigene Realität erschafft. Diese Einsicht hat mein Leben grundlegend verändert. Sie hat mir gezeigt, dass wir unsere Gedanken bewusst lenken können und damit auch unsere Erfahrungen. Wir sind nicht Opfer der Umstände, sondern Gestalter unserer Wirklichkeit. Diese Überzeugung bildet die Basis meiner Arbeit. Ich glaube daran, dass Veränderung dann geschieht, wenn wir beginnen, uns selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Wenn wir bereit sind, alte Überzeugungen loszulassen und neue Möglichkeiten zuzulassen. Dabei ist es mir besonders wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem sich jeder sicher und verstanden fühlt – ohne Druck, ohne Dogmen, sondern mit Offenheit, Leichtigkeit und einer Prise Humor. In meinen Seminaren vermittle ich nicht nur Wissen, sondern lade dazu ein, Erfahrungen zu machen, zu experimentieren und das Gelernte direkt ins eigene Leben zu integrieren. Ich arbeite intuitiv, individuell und mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen einbezieht. Denn am Ende geht es darum, wirklich zu leben – mit Freude, mit Bewusstsein und in tiefer Verbundenheit mit sich selbst. Veränderung ist nicht kompliziert. Nur unser Kopf macht sie manchmal dazu. Doch sobald wir uns erlauben, es leicht zu nehmen, öffnen sich Türen, von denen wir nicht einmal wussten, dass sie existieren.


 

Thomas Gasche

Seit meiner Lehrzeit war ich auf der Suche nach mir selbst. In der Überzeugung, dass der richtige Job meine Erfüllung bringen würde, wechselte ich in den letzten 15 Jahren von Unternehmen zu Unternehmen. Jedes Mal hatte ich die Hoffnung, dass dies der entscheidende und erfühlende Schritt sei. Leider endete jeder dieser Wege in einer Enttäuschung. Bei jedem Neuanfang investierte ich mehr und mehr Energie in meinen Beruf und glaubte fest daran, dass ich lediglich „mehr geben“ müsse, um erfolgreich zu sein. Zuletzt war ich nur noch erschöpft und fand kaum noch Raum für Familie, Freunde oder Freizeit. Es war nur noch ein Kampf, ein Kampf gegen mich selbst. Mein Kopf hat mir eine Realität vorgespielt, die mit der eigentlichen Realität nichts zu tun hatte. Wäre ich mehr in meinem Bewusstsein gewesen und hätte auf die Signale meines Körpers, Geistes und meiner Seele gehört, hätte ich mein Tuen früher erkannt. Leider lernen wir in unserer heutigen Zeit nicht mehr auf unseren Körper, Geist und Seele zu hören. 
Diese Erkenntnisse habe ich in den letzten Seminaren erfahren und obwohl ich noch am Anfang meines Weges stehe, möchte ich meine bisherigen Erfahrungen gerne mit euch teilen und euch die Gelegenheit geben, euch selber wieder näher zu kommen.

Silke Makowski

Coach mit Schwerpunkt auf Präsenz, Körperbewusstsein und mentaler Klarheit. Als Träger des 6. Dan Aikido und 3. Dan Iaido bringe ich jahrzehntelange Erfahrung in Bewegung, Achtsamkeit und innerer Balance mit. Mein Coaching verbindet tiefes Körperwissen mit mentalen Strategien, um Menschen dabei zu helfen, authentisch, fokussiert und kraftvoll aufzutreten – im Beruf, im Sport und im Leben.

Meine Philosophie:
Wahre Präsenz entsteht, wenn Körper , Seele und Geist in Einklang sind. Durch bewusste Bewegung, Atemführung und klare Intention können wir unsere innere Haltung stärken und authentische Ausstrahlung entwickeln. Mein Ansatz verbindet Prinzipien aus Aikido und Iaido mit modernen Coaching-Methoden, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.

"Oft begegnet man seinem Schicksal auf eben jener Straße, die man einschlägt, um es zu vermeiden.“

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